ДОРОГИЕ РОДИТЕЛИ, БАБУШКИ И ДЕДУШКИ!
Ваш ребенок Весной часто болеет , а может даже тяжело заболел и Вы теперь чувствуете, что теряете контроль над ситуацией , а все Ваши мечты и надежды превращены в крах? А может быть Ваш ребенок слишком часто болеет и это повергает Вас в отчаяние и парализующий страх, при том, что сейчас во многих странах мира карантин в связи с эпидемией, связанной с распространеннием вируса? Помните, прежде всего, в данном случае, Вам необходимо опереться на чувство внутреннего спокойствия и подумать над тем, что Вы реально в силах сделать и какие условия, стимулирующие активность ребенка Вы способны обеспечить. Распространившийся ныне коронавирус не столь опасен для детей, однако следует проявлять осторожность и правила гигиены, но не затапливать свой внутренний мир чрезмерной тревогой. Кроме того, сейчас Вы можете, принять ко вниманию некоторую весьма небесполезную информацию и исходя из нее определенным образом повлиять на свое восприятие ситуации и эмоциональное состояние.
Знайте, ЧТО НА СЕГОДНяШНИЙ МОМЕНТ В СВОИХ ПРОБЛЕМАХ И ЗАБОТАХ, СВЯЗАННЫХ С ЗАБОЛЕВАНИЕМ РЕБЕНКА или с его склонностью часто болеть , Вы НЕ ОДИНОКИ, ТАК КАК согласно исследованиям в России часто и длительно болеющие дети составляют 70-75%, 15-20% имеют хронические заболевания, при этом число абсолютно здоровых детей снизилось до 10% (цит. по: Вылегжанина Г. Г. Часто болеющий ребенок в семье//Психология семьи и больной ребенок И. В. Добряков, О. В. Защиринская, СПб,2007-с.152) среди часто болеющих выделяются: относительно часто болеющие дети (болеющие ОРВИ 4-5 раз в год) и очень часто болеющие (более 6 раз в год).
Соматическими (физическими) болезнями страдает свыше 10% детей и подростков, при этом у 5% из них психические и эмоциональные нарушения и расстройства, становятся хроническими и возникают на почве длительного течения соматической болезни или ее выраженности (цит. по: Буянов М. И. В семью пришла беда (дети и подростки с соматическими заболеваниями) Психология семьи и больной ребенок И. В. Добряков, О. В. Защиринская, СПб,2007-с.157).
Такое частое хроническое соматическое заболевание как астма бывает у 5-7% детей и подростков и в последнее десятилетие число страдающих этим заболеванием увеличилось и хотя прогноз для данного заболевание хороший, болезнь обычно означает длительное течение и необходимость постоянного наблюдения врача (цит. по: Энгстрём И. Ларссон Б. Астма. Психология семьи и больной ребенок И. В. Добряков, О. В. Защиринская, СПб,2007-с.158)
Примечательно, что 30 % семей имеющих детей с бронхиальной астмой в России являются неполными, у 10% из этих детей возникают нервно-психические расстройства, в стационарах число таких детей с данным заболеванием доходит до 63%, когда поступление кислорода в ЦНС постоянно нарушается из-за препятствий возникающих для прохождениях воздуха по дыхательным путям, создается благоприятная среда для возникновения и развития нервно-психических расстройств, так дети становятся капризными (плаксивыми), раздрожительными, у них нарушается память, утяжелятся усвоение программы в школе, в тяжелых случаях снижается настроение, могут возникать судорожные приступы, которые провоцируются неприятными переживаниями. (Исаев Д. Н. Бронхиальная астма// Психология семьи и больной ребенок И. В. Добряков, О. В. Защиринская, СПб,2007-с. 159).
Вам хорошо бы сохранять концентрацию внимания на каких-то повседневных положительных мелочах и на радости пребывания с ребенком, находя с кем вы можете обсудить свою тревогу или выразить ее в дневниковых записях. Соблюдать предосторожность и меры гигиены.
Такое нелегкое соматическое заболевание как диабет I типа проявляется обычно между тремя и пятнадцатью годами и отличается от других соматических болезней однородным течением, но если возникает нестабильность, ребенок длительно пребывает в больнице негативные жизненные переживания, по результатам исследований, являются одним из факторов возникновения болезни, производство в организме стресс-индуцированных гормонов гипофиза и катехоламинов может вызывать уменьшение производства инсулина и повышения уровня жировых кислот в крови –отсюда болезнь, при чем у таких детей может наблюдаться депрессия, озлобленность, недоверие к окружающим и трудности в школе (цит. по: Энгстрём И. Ларссон Б. Диабет I типа. Психология семьи и больной ребенок И. В. Добряков, О. В. Защиринская, СПб,2007-с. 163-164).
Воспалительные болезни кишечника такие, как неспецифический язвенный колит и болезнь Крона делают детей и подростков самыми уязвимыми к эмоциональным и психологическим расстройствам среди всех детей с хроническими заболеваниями, эта болезнь выражается болями в кишечнике, кровотечением, диареей, температурой, плохим самочувствием, вызывает переживание постоянной усталости, быструю утомляемость, депрессию и страх, а так же – стыд перед сверстниками. (цит. по: Энгстрём И. Ларссон Б. Воспалительные болезни кишечника. Психология семьи и больной ребенок И. В. Добряков, О. В. Защиринская, СПб,2007-с. 165).
Подростковый ревматоидный артрит часто делает подростков подвержеными психическим и психологическим проблемам, среди которых чаще проявляется депрессия и беспокойство, при чем родители могут не догадываться о таком состоянии ребенка, так как оно может носить мягкий или умеренный характер или достаточно умный ребенок может активно скрывать эти симптомы депрессии и беспокойства от родителей (цит. по: Энгстрём И. Ларссон Б. подростковый ревматоидный артрит. Психология семьи и больной ребенок И. В. Добряков, О. В. Защиринская, СПб,2007-с. 166).
Данные особенности ребенка страдающего упомянутыми заболеваниями оказывают влияние на поведение и внутридушевное состояние родителей, то есть на Ваше состояние, а сейчас Весна пришла с вирусом. Зная все эти особенности состояния Вашего ребенка , Вы все же помните, что во многом Ваши собственные представления об окружающем мире передаются Вашему ребенку, его представления о собственной болезни отражают именно Ваше мировоззрение и представления на этот счет.
Ваши чувства боли, отчаянья, вины, негодования из-за неприятного или недопустимого поведения ребенка, которое повлекло возникновение болезни, отчаянное беспокойство по поводу реальных или надуманных рисков, связанных с болезнью может отражаться на внутренней картине болезни ребенка, то есть на его представлении о своем состоянии связанном с заболеванием и его тяжести и негативности в плане прогноза.
Если Вы будете проявлять чрезмерную тревожность, мнительность и чрезмерную заботу в воспитании, которая не даст ему проявить собственные способности, возможности, понять на что он способен, а на что нет, ребенок начнет циклиться на своей неприятной симптоматики, воспринимать преувеличенно симптомы болезни, предчувствовать надуманные болезненные симптомы, преувеличивать негативный исход заболевания, то есть проявлять ипохондрию и мнительность, пессимистически смотреть на будущее( то есть проявлять то, что называют нереалистической внутренней картиной болезни с ипохондрической гипернозогнозией).
Посему лучше, как родители, держите себя в руках, мир не рухнул, он несколько изменился под углом возникновения заболевания у Вашего ребенка, да Весна пришла не одна , а с Вирусом, но вы не циклитесь без повода на страхах того, что еще не произошло, глубоко вздохните, оглянитесь по сторонам, Вы необходимы ребенку, но именно сейчас необходимы сильными, иначе, ненароком, усугубите ситуацию, особенно важно не лишить ребенка посильной активности, это может незаметно и постепенно вызвать у заболевшего ребенка на внутридушевном уровне чувство беспомощности, неспособности справляться с трудностями, повлечь за собой снижение способности ребенка проявлять ответственность, вызвать неприспособленность к жизни, что выльется в требованиях ребенка постоянного пристального внимания, требованиях, которые могут проявляться в самых разнообразных, непредсказуемых и неадекватных (неприемлемых) формах. Ваш ребенок сильнее, чем кажется на первый взгляд.
Помните, сейчас когда ребенок заболел, а в мире доминирует чрезмерная напряженность в связи с коронавирусом, Вам важно не впадать в напряжение по поводу того, что еще не случилось, чрезмерно не концентрироваться , - даже на тайном, внутреннем уровне, например, вечерами перед сном, - на собственном нездоровье и упадке сил, если оно есть, тяжелой болезненной симптоматике, есть риск перенести тревогу по поводу собственного слабого здоровья на ребенка, а чрезмерное увлечение чтением специальной медицинской литературы, навязчивым просмотром телепередач, информирующих население об опасностях тех или иных заболеваний скорее заставят Вас внутренне встревожится, обеспокоится, пребывать в постоянном малоконтролируемом страхе перед возможностью неправильно и не тем накормить, заразить, перегрузить, недоверие к назначениям специалистов, что будет возникать гораздо легче и быстрее, чем реализация в действиях желания укреплять здоровье, представлять возможности для допустимых укрепляющих физических нагрузок и процедур закаливания. Такие увлечения, скорее связаны со складом Вашей личности и темпераментом, а не с беспросветной объективной реальностью, полной опасных болезней, угроз здоровью и неблагоприятных исходов лечения, помните это и учитывайте, не позволяя таким чувствам захватить Вас, оставайтесь хозяевами этим чувствам, поскольку такие добрые охранительные намерения по отношению к ребенку, дадут ему лишь чувство тревоги, неспособности влиять на собственную жизнь, чрезмерное беспокойство по поводу здоровья и преувеличение болезненных симптомов.
А это ли Вам надо в действительности?
Помните и о том, что уважительное отношение к назначениям и знаниям врача-специалиста, всегда создают целительную, психологически здоровую атмосферу надежды и веры в скорый благоприятный исход, что сказывается на настроении ребенка самым положительным образом, дает ему Веру и надежду, улучшает его общее состояние, создает у него стойкое чувство перспективы и питает позитивный образ будущего.
Ребенок, который страдает вышеупоиянутыми болезнями, часто оказывается периодически или постоянно замкнутыми в кругу семьи, общаясь преимущественно с матерью, а значит состояние, настроение и представления матери будут влиять на настроения, представления и состояние ребенка, а так же – на его восприятие реальной возможности положительных жизненных перспектив и позитивного образа будущего. Постарайтесь день ото дня замечать положительные личностные особенности и поведенческие проявления Вашего ребенка, они есть, ведь он, как-то умудряется существовать с этой болезнь, играть, проказничать, ругаться, дурачится и хитроумно баловаться, концентрируйтесь на тех особенностях Вашего ребенка, которые не отличают его от сверстников, удерживайте себя от постоянных одергиваний ребенка, цените его личностные качества, заботьтесь об условиях, в которых он способен проявить самостоятельность, избегайте желания делать что-то за него, больше доверяйте ему и его возможностям. Знайте, Г, А, Арина и Н, А, Коваленко, А, А, Михеева выявили, что почти все матери часто болеющих детей проявляют осознанно или неосознанно отвергающее поведение с элементами инвалидизации и отношения к сыну или дочери как к ребенку более младшего возраста, эмоционально не принимают ребенка, поскольку он не соответствует ожиданиям от него как от сильного и здорового ребенка, способного передать сильные гены иному поколению, что выражается у родителей обычно в одергиваниях, низкой ценности, которую матери приписывают его положительным качествам, концентрации на дурных наклонностях или приписывании этих дурных наклонностей, что сочетается с желанием контролировать каждый шаг, знать о ребенке многое или все, сведение к минимуму требований, т. к. ожидается, что ребенок в силу болезни не сможет с ними справится, не сможет обойтись без опеки и участия матери, может иметь место желание слиться внутренне с ребенком, с этого момента теряется различение, где внутреннее состояния и чувства ребенка, а где собственные, ребенок воспринимается как продолжение собственного «Я», собственной личности.
Избегайте этой ловушки!!!! Такая ловушка деформирует ребенка, дает ему чувство бессилия, болезненной ненасыщаемой потребности в постоянной поддержке из вне, чувство бесперспективности, переживание собственной внутренней хрупкости, неумение понимать свои внутренние состояния и понимать границу в развитии отношений «взрослый –ребенок», а так же – выражаться в наличии у ребенка хронической обреченности на неуспех везде и всюду и неумении осуществлять простые акты самообслуживания без посторонней помощи, что сказывается на чувстве способности влиять на собственный комфорт и собственную жизнь, приводя эти способности к минимуму.
Обычное дело, что в полных семья часто болеющего ребенка активная мама занимает лидерскую позицию и своей бурной активностью постепенно вытесняет отца ребенка на задний план, ее стремление нести тотальную ответственность за все, что происходит с ребенком, на определенном этапе с больным ребенком, не оставляет места для проявления активности со стороны отца, у которого стремление к этой активности изначально невелико, но сочетается у нее с перекладыванием ответственности за негативные моменты происходящие с ребенком на других (расщепленным психологический комплексом ответственности), постепенно весьма активно создаются негативные условия влияющие на атмосферу в семье, а болезнь ребенка лишь высвечивает эту ситуацию ярче. При этом в сознании часто болеющего ребенка, согласно исследованиям, отец представляется идеальным, наделяется реальными и выдуманными положительными качествами и вызывает эмоции со знаком «+». К матери отношение противоречиво: часто болеющие дети, при постоянной зависимости от нее и подконтрольности ей, не чувствуют с ней эмоциональной близости, воспринимают ее неуравновешенной, незрелой, чувствуют ее закрытость, при этом общее отношение к матери остается, конечно, высокоположительным. (Г.Г, Вылегжанина,СПб,2007)
Но знайте, важно не допустить этих негативных моментов, а потому контролируйте свою бурную активность, привлекайте к созданию условий , благоприятных для самостоятельной активности ребенка и его отца, поощряйте его попытки проводить время с ребенком и инициируйте эти стремления Вашего мужа –отца ребенка. Не бойтесь доверять отцу ребенка и внутренним возможностям самого ребенка, представляя им разумную свободу.
Да, у Вас могут возникать осознаваемые или неосознаваемые отрицательные эмоции: вина, страх, обида, злость, неудовольствие, беспокойство, чувство уязвимости, - это нормально в данной ситуации, только не дайте этим чувствам полностью завладеть Вами, ведь сочетаясь с обычной в Вашей ситуации потребностью переложить ответственность за выздоровление ребенка на специалистов, это усугубит состояние самого ребенка, потому концентрируйтесь на положительных, радостных мелочах, которые всегда присутствуют в Вашей жизни и говорите себе стоп, в смокованиях разных граней собственного подавленного состояния.
Поощряйте в ребенке независимость от чужого мнения, создавайте условия для проявлений самостоятельности даже в мелочах, стимулируйте чувство уверенности в решении простых вопросов .
Помните и о том, что дети, которые умерли от астмы, например, пребывали в состоянии тяжелой депрессии, у них были конфликты с родителями и плохой самоконтроль (Энгстрём И. Ларссон Б.СПб, 2007-с.158), в каждой четвертой семье больных бронхиальной астмой детей родители злоупотребляли алкоголем или были подозрительны, ревнивы, претенциозны и обнаруживали несамостоятельность как воспитатели, не умели устанавливать спокойные, гармоничные отношения в семье (Исаев Д. Н,,СПб,2007-с.159). Сохраняйте спокойствие, ищите поводы для радости, если замечаете подавленность у ребенка обращайтесь к специалистам.
Исследователи показали, что хорошо приспосабливаются в психологическом и социальном плане даже семьи детей больных раком, после окончания лечения, если получали поддержку, владели информацией о лечении и были в контакте с врачами, имея так же поддержку со стороны родственников и друзей.
Посему консультируйтесь со специалистами, выполняйте их рекомендации и общайтесь с родственниками и друзьями не теряйте с ними эмоционального контакта, они примут и поймут вас непременно, Вам стоит проявить смелость для того, чтобы открыться перед ними. Зато важным моментом в таких непростых испытаниях может являться то., что дети, которые вернулись к обычной жизни даже после такой тяжелой болезни, как рак, лучше видят позитивные стороны жизни и радость простого существования без боли (Энгстрём И. Ларссон Б.СПб, 2007-с.160-162).
Важно знать, что в подростковый период ухудшается самоконтроль, при возрастании требований именно к ответственности подростка , что отражается на течении и восприятии болезни, например, при наличии диабета выливаясь в конфликты по этому поводу даже в обыденных ситуациях между самими подростками, что сказывается на состоянии родителей и связано с возникновением у них беспокойства и волнения (Энгстрём И. Ларссон Б.СПб, 2007-с.163). При воспалительных заболеваниях кишечника, таких как неспецифический язвенный колит и болезнь Крона психологический стресс может ухудшить состояние больного этой болезнью ребенка или вызвать ее даже., а отрицание болезни может привести к скрытой депрессии и страху, что так же приводит к ухудшению контакта с врачами и риску ухудшения состояния А большая часть матерей детей и подростков, страдающих ревматоидным артритом, реагируют стрессом и беспокойством, которое не зависит от тяжести диагноза, а стресс в семье оказывает негативное влияние на течение болезни и на психическое здоровье ребенка. (Энгстрём И. Ларссон Б.СПб, 2007-с.165-166).
Потому опирайтесь в душе на кусочки спокойного чувства, не бойтесь обращаться за помощью к врачам, к специалистам психологам и социальным педагогам , ВЕДЬ, НА САМОМ ДЕЛЕ, Вы Открытый для взаимодействия человек, способный в безопасной ситуации консультативной работы разобраться с собственными заботами и найти эффективное решение, при активной поддержки специалиста.
Да, сейчас Весна пришла с распространением нового коронавируса, но усугублять свое состояние чрезмерной тревогой не стоит, решайте проблемы по мере их возникновения, замечайте простые радости совместного времяпрепроповождения, поговорите с ребенком о новой инфекции доступным языком, чтобы не возвращаться потом к обсуждению темы снова и снова.
Теперь какое-то время дети находятся дома, с семьей и вы, возможно, работаете дистанционно.
Джейкоб Хант, специалист ЮНИСЕФ по связям с общественностью, собрал и составил рекомендации о том, как говорить с детьми о коронавирусе, если они достаточно свободно уже владеют речью, не слишком маленькие и уже что-то слышали о нем. Если дети слишком маленькие ( до 4-х лет) у них, скорее, не возникнет этого вопроса и тут главное вам не затапливать себя в приступах тревоги и просто напоминать о гигиене.
Выберите для более взрослого ребенка старшедошкольного и школьного возраста удобное свободное время для разговора, спросите, что он думает о том, что говорят о новом вирусе и что он знает. Заранее убедитесь, что вы находитесь в безопасной обстановке, и позвольте ребенку свободно говорить. Рисование, истории и другие методы, возможно, помогут вашему ребенку открыться для разговора.
Самое главное, не преуменьшайте или не избегайте их проблем. Примите их чувства и дайте им понять, что естественно бояться этих вещей. Покажите, что вы слушаете, уделяя им все свое внимание, и убедитесь, что они понимают, что могут поговорить с вами и учителями в любое время.
Выберите для более взрослого ребенка старшедошкольного и школьного возраста удобное, свободное время для разговора, спросите, что он думает о том, почему он дома, что говорят о новом вирусе и что он знает. Заранее убедитесь, что вы находитесь в безопасной обстановке, и позвольте ребенку свободно говорить. От себя как психолог скажу, предложите нарисовать комикс о том, что он думает о вирусе и о том, как от него защитится. Джейкоб Хант говорит, что рисование, истории и другие методы, возможно, помогут вашему ребенку открыться для разговора. От себя скажу со старшими дошкольниками почитайте и обсудите "Доктора Айболита" К. Чуковского
или серию книг Хью Лофтинга о Докторе Дулиттле "Доктор Дулиттл и его звери" , "История доктора Дулиттла" (англ. The Story of Doctor Dolittle, 1920),и другие истории этой серии
и "Кухонную энциклопедию поросёнка Габ-Габа" (англ. Gub-Gub's Book, An Encyclopaedia of Food, 1932) - рассказ помощника Доктора Дулиттла , который пересказывает свои беседы со знакомым поросенком по вопросам кулинарии, здесь вы обсудите , что ребенок думает о врачах, болезнях, о современном вирусе и сможете предложить вместе поготовить.
Нарисуйте самый приятный момент книги и самый тревожный, обсудите, какие у ребенка по поводу рисунка мысли, что он чувствует.
С младшими школьниками и младшими подростками (с 10-12-14 лет) почитайте пьесу Сергея Михалкова "Смех и слезы" по ролям, затем , если младший школьник и младший подросток склонен рисовать, предложите нарисовать самый тревожный для него момент пьесы и затем самый понравившийся, обсудите его чувства и мысли по поводу нарисованного, обсудите это произведение, обсудите, что ребенок думает о происходящем сейчас, о современном вирусе, выслушайте его спокойно и с пониманием, не оценивайте жестко его мысли, задавайте наводящие вопросы, чтобы понять почему он думает то или иное и что его привело к подобному умозаключению.
Со старшими подростками ( с 14 лет до 16-17 лет) , которые склонны к рассуждениям о жизни и смерти, почитайте Альберта Камю "Чума" ,
это повествование- притча о том, как в определенный город приходит какая-то страшная болезнь -чума – и люди где-то начинают умирать. Отцы города, скрывая правду, делают жителей заложниками эпидемии. И каждый стоит перед выбором: бороться за жизнь, искать выход или смириться с господством чумы. Обсудите со старшими подростками чувства в связи с прочитанным и в связи с происходящим, позвольте выразить тревогу, страхи. Если старший подросток любит рисовать попросите нарисовать самый тревожный и страшный для него момент книги, а затем самый понравившийся. Обсудите со старшим подростком его чувства, в связи с рисунком, а затем перейдите к тому, что он думает и чувствует по поводу происходящего сейчас, выслушивайте. Обсудите метафора каких именно переживаний, на взгляд старшего подростка, зашифрована в тексте и какое тайное послание для их собственной души, какой урок можно увидеть в тексте.
Со старшими подростками склонными к научному любопытству почитайте, если они не слишком впечатлительны, книгу "Пандемия: Всемирная история смертельных инфекций (вирусов)" Сони Шах.
Журналистка Соня Шах показывает, как может произойти пандемия, проводя параллели между холерой – одним из наиболее опасных и страшных патогенов в мире – и новыми заболеваниями, подкарауливающими нас сегодня. Описывая этапы драматического шествия холеры – от безобидного микроба до пандемии, способной изменить мир, Шах рассказывает о патогенах, идущих за ней следом: начиная с бактерии МРЗС, поразившей ее собственную семью, до новых, невиданных прежде убийц, появляющихся на китайских продуктовых рынках, в хирургических палатах Дели, в трущобах Порт-о-Пренса и на городских окраинах Восточного побережья. Картина впечатляющая и тревожная. Книга содержит рассуждения о вопросах непростой науки, странной политики и историю возникновения инфекций, в частности халеры. Обсудите содержание и опасения старших подростков.
Если старшие подростки склонны к современным фантастическим произведениям и фантастике в целом, почитайте с ними вместе ( это главное) вслух книгу Джеймса Роллинса "Печать Иуды".
Со дна индийского океана поднялась инфекция, вызывающая болезнь, но причина инфекции неизвестна, ее распространение, кажеться, невозможно остановить. Двое ученых из секретного отряда «Сигма» – Лиза Каммингс и Монк Коккалис – направлены в Индонезию, чтобы выяснить причины зловещей эпидемии.
Каким-то непонятным образом в Тайном архиве Ватикана появляется на полу знак ордена дракона – страшной секты, недавно уничтоженной отрядом «Сигма». Под знаком высечена надпись, сделанная на древнейшем языке на земле – языке ангелов. Хранитель архива понимает, что в этой надписи может быть зашифровано средство спасения человечества, отсюда начинаются испытания и приключения. По окончании чтения попросите зарисовать самый тревожный момент из книги, затем самый понравившийся, обсудите чувства и мысли, перейдите к тому, что думает подросток о происходящем сегодня. Если подросток не склонен рисовать, обсудите на словах. Обсудите метафора каких именно переживаний, на взгляд старшего подростка, зашифрована в тексте и какое тайное послание для его собственной души, какой урок можно увидеть в тексте и тут.
Если Ваш старший подросток склонен к другому типу фантастики , скорее связанной с историей,почитайте с ним вслух по очереди книгу преподавателя Оксфордского университета Яна Мортимера "Заложники времени".
Герои книги знали, что за их грехи разыгравшаяся инфекция поразит их за 6 дней, но перед героями встал неожиданно метафизический выбор: оставить все как есть, либо попытать удачу в других эпохах, просыпаясь каждый раз в совершенно чужом мире. Перед глазами читателя предстанут основные вехи истории человечества с их войнами, болезнями, реформами, чудесами и невзгодами. По окончанию чтения так же, если Ваш подросток склонен рисовать, попросите нарисовать самый тревожный для него момент книги, затем самый понравившися - обсудите чувства в связи с рисунком, мысли,, переживания, попросите провести параллели с происходящим сейчас, обсудите то, что он чувствует и думает. Если не склонен ваш подросток рисовать, то просто обсудите это на словах без зарисовывания. Обсудите и здесь метафора каких именно переживаний, на взгляд старшего подростка, зашифрована в тексте и какое тайное послание для его собственной души, какой урок можно увидеть в тексте.
Если Ваш подросток не впечатлительный , но очень любит фантастику , связанную с близкими науке проишествиями, почитайте с ним вслух по очереди книгу Дина Кунца "Глаза Тьмы"
По сюжету книги в лабораторных условиях создан вирус, который может быть использован для уничтожения целых стран, разрушая в потенциале Высшую нервную Деятельность и Центральную нервную систему заразившихся, на этом фоне разворачиваются в книге испытания и приключения . По завершении чтения попросите старшего подростка, если он склонен к рисованию, опять же зарисовать самый страшный для него момент и затем самый понравившейся, обсудите с ним, чувства его, мысли, впечатления, попросите высказаться о том, что он думает и чувствует о происходящем сейчас. Обсудите метафора каких именно переживаний, на взгляд старшего подростка, зашифрована в тексте и какое тайное послание для его собственной души, какой урок можно увидеть в тексте.
Если у Вас гиперактивный старший подросток со склонностью к реализму, почитайте с ним вслух выдержки из писем русских писателей , находившихся на карантине https://esquire.ru/articles/164233-dusha-moya-utomlena-skuchno-pushkin-chehov-gogol-i-drugie-russkie-klassiki-o-karantine/
Самое главное, как замечает Джейкоб Хант, не преуменьшайте или не избегайте этого вопроса и проблем Ваших детей в связи с появившимся новым вирусом и этой темы, которая обсуждается по телевизору и привела к тому, что дети сейчас дома. Примите их чувства и дайте им понять, что естественно бояться этих вещей, это не стыдно, но такое случается иногда в мире. Покажите, что вы слушаете, уделяя им все свое внимание, и убедитесь, что они понимают, что могут поговорить с вами и учителями в любое время.
Будьте честны: объясните правду доступным для ребенка языком
Дети имеют право на правдивую информацию о том, что происходит в мире, но и взрослые обязаны защищать их от страданий. Говорите на языке, соответствующем возрасту ребенка, следите за их реакцией и будьте чувствительны к их беспокойству.
Если вы не можете ответить на их вопросы, не придумывайте. Используйте это как возможность вместе найти ответы. Веб-сайты российских и международных организаций, таких, как роспотребнадзор РФ (ЕДИНЫЙ КОНСУЛЬТАЦИОННЫЙ ЦЕНТР РОСПОТРЕБНАДЗОРА) https://rospotrebnadzor.ru/about/info/news_time/news_details.php?ELEMENT_ID=13566 министерство здравоохранения РФ https://www.rosminzdrav.ru/ministry/covid19 стопкороновирус.рф https://xn--80aesfpebagmfblc0a.xn--p1ai/ а так же - веб -сайты ЮНИСЕФ и Всемирная организация здравоохранения, являются отличными источниками информации. Объясните, что некоторая информация в Интернете не является достоверной, и что лучше всего доверять экспертам.
Как говорит Джейкоб Хант, покажите им, как защитить себя и своих друзей
Один из лучших способов защитить детей от коронавируса и других заболеваний - это просто поощрять регулярное мытье рук. Это не должен быть запугивающий разговор. Пойте и танцуйте с дошкольниками и младшими школьниками, чтобы весело изучить правила мытья рук.
Вы также можете показать детям, как прикрывать локтем кашель или чихание, объяснить, что лучше не подходить слишком близко к людям, у которых есть эти симптомы, и попросить их рассказать вам, есть ли у них жар, кашель или затрудненное дыхание.
Подбодрите их
Джейкоб Хант замечает, что когда мы видим много тревожных кадров по телевизору или в Интернете, иногда мы чувствуем, что кризис окружает нас повсюду. Дети могут не различать изображения на экране и свою личную реальность, и они могут полагать, что им грозит опасность. Вы можете помочь своим детям справиться со стрессом, предоставляя им возможность играть и отдыхать, когда это возможно. Следуйте привычному расписанию и распорядку, насколько это возможно, особенно перед сном, или помогите создать новый распорядок дня в новой среде.
Если в вашем районе есть вспышка болезни, напомните своим детям, что они вряд ли заразятся этой болезнью, что большинство людей, у которых есть коронавирус, не болеют очень сильно, и что многие взрослые прилагают все усилия, чтобы обеспечить безопасность вашей семьи.
Если ваш ребенок плохо себя чувствует, объясните, что он должен оставаться дома/в больнице, потому что это безопаснее для него и его друзей. Заверьте их, что вы знаете, что иногда это трудно (может быть, страшно или даже скучно), но соблюдение правил поможет обеспечить безопасность всех.
Проверьте, испытывают ли они на себе стигму , связанную с тем, что болеют только азиаты или распространяют ее
Вспышка коронавируса привела к многочисленным случаям расовой дискриминации во всем мире, поэтому важно убедиться, что ваши дети не испытывают и не способствуют издевательствам.
Объясните, что коронавирус не имеет никакого отношения к тому, как кто-то выглядит, откуда он или на каком языке говорит. Если в школе их обзывали или издевались, они могут рассказать взрослому, которому они доверяют.
Напомните своим детям, что каждый заслуживает безопасности в школе. Запугивание всегда неправильно, и каждый из нас должен внести свой вклад, чтобы проявлять доброту и поддерживать друг друга.
Ищите помощников
Джейкоб Хант обращает внимание изучив все возможные советы на эту тему, что для детей важно знать, что люди помогают друг другу, проявляя доброту и щедрость.
Поделитесь историями о работниках здравоохранения, ученых и молодежи, среди прочих, которые работают над тем, чтобы остановить вспышку и обеспечить безопасность сообщества. Большим утешением может быть знание того, что сострадательные люди принимают меры. https://xn--2020-f4dsa7cb5cl7h.xn--p1ai/
Позаботьтесь о себе
Джейкоб Хант отмечает, что Вы сможете помочь своим детям лучше, если вы также позаботитесь о себе. Дети сами догадаются, как вы реагируете на новости, так что им поможет тот факт, что вы спокойны и контролируете ситуацию.
Если вы чувствуете беспокойство или расстроены, найдите время для себя и обратитесь к другим членам семьи, друзьям и тому, кому доверяете через скайп. Найдите время для того, чтобы расслабиться и восстановить силы.
Завершите разговор, демонстрируя заботу
Джейкоб Хант подводя итог особо выделяет, что детям важно знать, что мы не оставляем детей в страдании и даем чувствовать поддержку. Когда ваш разговор закончится, попробуйте понять уровень их беспокойства, наблюдая за языком тела, обращая внимание на то, используют ли они свой обычный тон голоса и наблюдая за их дыханием.
Напомните своим детям, что у них могут быть другие трудные разговоры с вами в любое время. Напомните им, что вы заботитесь о них, что вы слушаете их, и что вы готовы прийти на помощь, если они обеспокоены чем-то.
Г. Г. Вылегжанина замечает, что « в медицинской литературе указывается на недостаточную эффективность традиционных оздоровительных и общеукрепляющих мероприятий и ставиться вопрос о необходимости профессиональной психологической помощи этой категории детей [ категории частоболеющих детей] » (Г. Г. Вылегжанина. Часто болеющий ребенок в семье//Психология семьи и больной ребенок под ред.И. В. Добрякова, О. В. Защиренской, СПб,2007-с.152). М. И. Буянов отмечает, что «несмотря на то, что было высказано [ в прикладной науке] много здравых и практически важных мыслей, реализация их очень затруднена – в первую очередь из-за непонимания родителями необходимости более бережного отношения к детям и критического восприятия своих недостатков (с целью, понятно, их ликвидации)» (Буянов М. И, В семью пришла беда (дети и подростки с соматическими заболеваниями). Психология семьи и больной ребенок. Под ред. И. В. Добрякова, О. В. Защиренской, СПб,2007-с.157)
ЕСЛИ ВЫ ИСПЫТЫВАЕТЕ КАКИЕ- ЛИБО ТРУДНОСТИ И БЕСПОКОЙСТВА, ВАС ЧТО-ТО ЗАБОТИТ, ОБРАЩАЙТЕСЬ ЗА КОНСУЛЬТАЦИЯМИ звоните +79180290752, ВЕДЬ я училась, чтобы работать для вас и моя РАБОТА ПОМОГАТЬ ВАМ РАЗОБРАТЬСЯ С ЗАБОТАМИ И ТРУДНОСТЯМИ В БЕЗОПАСНОЙ АТМОСФЕРЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ